Ingin sehat dan fresh ??? Ikuti Senam Pernafasan Satria Nusantara !!!

Latihan Pra Dasar Angkatan 99

Ini adalah latihan Pra Dasar angkatan 99 khusus di Lubuk Pakam. Mengapa dikatakan khusus di Lubuk Pakam ? Karena angkatan 99 juga bersamaan dibuka dilokasi-lokasi lain seperti di Medan, Binjai dan Tebing Tinggi. Bagi kami, ini adalah angkatan ke-1 khususnya di Lubuk Pakam.

Tapi gak pentinglah angkatan berapanya, yang pasti baca liputan Pra Dasar kami dibawah ini ya...

>>>


Setiap peserta baru SN diwajibkan mengikut latihan pradasar. Pada latihan pradasar ini anda akan belajar bagaimana cara pasang kuda-kuda, teknik pernafasan duduk, teknik pernafasan bergerak dan kombinasi antara gerakan dengan pernafasan.


Kemudian setelah itu, anda akan mulai diajarkan jurus dasar 1. Setelah anda kuasai anda akan mulai belajar menggunakan jusur dasar 1 disertai teknik pernafasan. Dan seterusnya sampai anda menguasai jurus dasar ke 10.


Sebelum memulai dan menutup latihan, anda akan dipandu untuk berdoa (ada standardnya) dan melakukan pernafasan duduk.

Latihan pradasar ini akan belangsung selama 12 kali secara berturut-turut sesuai standard SN. Tujuannya agar peserta bisa cepat belajar, baik teknik pernafasan, jurus dan gabungan keduanya. Dan yang paling utama agar peserta dapat merasakan manfaatnya selama berlatih. Terutama manfaat KESEHATAN.

Selain manfaat kesehatan, pada malam terakhir, malam ke 12, peserta akan diuji untuk membuktikan salah satu manfaat lain, yaitu menggunakan kekuatan tenaga dalam untuk memecahkan botol minuman (maaf tidak boleh sebut merk tertentu ya... soalnya kami membeli apa yang tersedia pada toko terdekat).  Ini bukanlah tujuan yang sebenarnya, bukan mau sok hebat, apalagi sombong...tidak lain hanya sebagai pertanda bahwa peserta mendapat kelebihan lain, selain manfaat kesehatan.


Dibawah ini adalah foto-foto kami. Berlatih sejak Senin 31 Maret s/d 10 April 2015. Foto berikut pada malam terakhir pradasar, Jumat 10 April 2015.







FOTO BERSAMA